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キャンペーン情報

今月のキャンペーンについて

理想のカラダづくりキャンペーン情報

 

 

3ヶ月集中ダイエットコースキャンペーン

今なら体験料8,000円⇒6,000円   12月10日まで

  

 

24時間受付 無料カウンセリング・御体験・ご予約専用受付番号 

0 1 2 0 - 9 7 8 - 9 2 0

24時間受付メール 

 

 

お正月に向けて応援キャンペーン!!

ダイエット・ボディメイク

理想のカラダづくりキャンペーン内容

当店人気NO1の大好評プラン  入会受付開始いたしました!!       

パーソナルプレミアム会員(月8回)を最低6か月以上継続で、

3ヶ月と同じ料金になる特別プラン!!!

しかも初月無料!!

12月に無料カウンセリング、体験当日入会された場合

 

3ヶ月集中ダイエットコース298,000円(全24回)

                      ↓

6か月ダイエットコース292,000円(全48回)

*最低契約6か月以上が条件となります。

 

1ヶ月分会費無料(58,400円分)無料

パーソナルプレミアム会員(月8回)

月々58,400円(5か月分)292,000円!!           限定10名様まで


パーソナルトレーニングはこちら

充実したトレーニングプログラムの組み合わせができます!!

(例)

TRX

TRXは、自重を使って体を鍛える、米国海軍特殊部隊発の

トレーニングシステムです。

筋力や持久力、体幹の強化に適したトレーニングです。

リップトレーナー

TRXリップトレーナーは革新的なレジスタンスコードシステムによって、

コアの筋力、爆発的なパワー、柔軟性、持久性を向上することができ、

日常生活およびスポーツに関連する様々な動きを鍛えることができます。

ロープ

1本で全身運動がこなせるスグレモノ!

持久力・瞬発力・心肺機能、必要不可欠な要素を効果的に

トレーニングができます!リハビリにも最適です。

ボスボール

やや難易度の高いこの体幹エクササイズは、

あらゆるスポーツ選手、つまりゴルフプレーヤーから

自転車選手、ウルトラランナーの方まで幅広くお勧めします。

肩こり、腰痛予防にも最適です!!

*効果には個人差があります。

体験のお申込み・無料カウンセリングはこちら

24時間受付対応 御体験・御予約専用番号              

TEL0120-978-920

メールでのお問い合わせ

3ヶ月集中ダイエットコースとパーソナルトレーニング(最低6か月)との違い

3ヶ月集中と同じ料金で、6か月できる理由とは?

3ヶ月集中でのダイエットでは炭水化物制限が多く、鳥の胸肉やササミ、ヒレ肉、

赤肉を中心とした食事となり、無理したダイエットとなります。

それに比べ、6か月ですと、白米を玄米に、食パンをライ麦パンに、夜お酒を飲むときは朝と昼を

炭水化物を抜かしたりと、普段の食生活を改善し、目標体重を達成し、最終的に自分自身で

日常の食生活をコントロールできるようにすることがコンセプトとなります。

そのため、比較的無理なくダイエットすることができ、当店としてもオススメのプランと

なっております。

トレーニングについての具体的内容・実感について

どのようなことをするのか?

基本的にはダイエットを中心としてお客様を中心に、初月は神経系のアプローチから行うための

可動域(ROM)訓練始め、大胸筋・広背筋・大腿四頭筋などの大きな筋肉から体幹部分を

全体的にフリーウエイト(ダンベル)などを使用して、徐々に過負荷をかけ、効果の高いトレーニング

行っていきます、殆どの方が初心者のため、初回は腕立てもできなかったお客様でも、2か月後には、

腕立てが軽々とできるようになり、全体的な引き締まりからトレーニングレベル

食事については3か月目以降、自分自身で食コントロールができ、自己管理の知識が格段と

上がっていることを実感する方が殆どです。また、著名人からオリンピック強化選手

トップアスリート選手専任の経験豊富なトレーナーが専属しているため、競技力向上から

姿勢改善、慢性予防、変形性膝関節症、側弯症、椎間板ヘルニア、高次機能障害などの方にも

PNFや筋筋膜リリースなどの手法を用いた専門的な知識・技術がある、パーソナルトレーナー、

理学療法士がダイエット以外の深いニーズにもお応えできる、レベルの高い指導を当店では

提供しております。

 

 

3ヶ月集中ダイエットコースの場合

1か月目             2か月目             3か月目

トレーニング面       トレーニング面        トレーニング面

①神経系のアプローチ  ②大筋群へのアプローチ  ③体幹+②  

食事面           食事面             食事面

①炭水化物の制限    ①+②タンパク質摂取   ③PFCバランスの食事+①+②

 

パーソナルトレーニングコース(最低6か月)の場合

1か月目             2か月目             3か月目

トレーニング面       トレーニング面        トレーニング面

①神経系のアプローチ  ②大筋群へのアプローチ  ③体幹+②  

食事面           食事面             食事面

①炭水化物の制限    ①+②タンパク質摂取   ③PFCバランスの摂れた食事+①+②

 

4か月目~6か月目

トレーニング面

③+コンセプトに合わせたトレーニング(体型維持、部分痩せ、姿勢改善、慢性予防など)

食事面

PFCバランスの摂れた食事+日常生活の見直し・改善へのアドバイス

*効果には個人差があります。

                      ⇓  結論

 3ヶ月集中ダイエットコースの場合

目標達成が目的

パーソナルトレーニングコース(最低6か月)の場合

目標達成+日常生活の見直し・改善へのアドバイス=

能動的な一生涯のカラダづくりへサポート!!

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24時間電話受付対応     

TEL0120-978-920

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