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2014年8月

ボディチェンジ@中目黒

皆様、こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の遠藤です。

 

まだまだ暑い日が続き、お疲れではないですか?

この時期に、身体が動く時期にトレーニングをしていきませんか?

 

これから冬に入って行くと、

身体を動かすのも億劫になってくると思います。

 

今のうちから身体を動かす習慣を付け、

少しずつ継続的にボディチェンジしていきませんか?

 

継続は力なりです!

 

身体が変わるようなボディチェンジ用のトレーニングプログラム、

食事指導をしていきます。

 

ご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら、是非お問い合わせ下さいませ。

 

遠藤 景太

 

お問い合わせはこちら

理想のカラダづくり専門店

Trust Workout中目黒 

代表取締役:森 智裕

E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com

TEL :03-3715-2808

URL: http://www.trust-workout-nakameguro.com/

 

〒153-0051

東京都目黒区上目黒2-7-4 

コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号

 

 

ベストボディ@トラストワークアウト中目黒

こんばんは。

 

トラストワークアウト中目黒の松本です。

 

甲子園も大熱狂しておりますね

 

私の地元の愛知、東邦高校は負けてしまったので残念です。

 

高校生の一生懸命な姿には心打たれてしまいますね

 

さてさて、只今トラストワークアウトでは6ヶ月キャンペーンを実施しております。

 

今ご入会で8月、9月が無料になります。

 

皆様も理想のカラダに向けて一生懸命になりませんか?

 

しかし、ダイエットといえば食事制限が・・・

 

と思ってしまいますね。

 

何もささみだけ・・・卵白だけ・・・ツナ缶だけ・・・ご飯食べてはいけない・・・

 

これだけが一生懸命ではありません。

 

自分のカラダのことを考え、適度な運動、適切な食事をご案内させて頂きます。

 

無料カウンセリングも行っておりますので

 

気になった方は今すぐご連絡ください。

 

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メタボ対策

皆様、こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の遠藤でございます。

 

皆様、お盆はいかがお過ごしでしょうか?

お休みを取って美味しいもの食べたり・・・

 

ダイエット中の方気を付けてくださいね。

 

ところで、メタボリックシンドロームと診断された

人と正常の診断を受けた人の医療費が全然異なるのはご存知でしょうか?

 

平均寿命迄で考えた時に今正常な身体にしておいた方が

良い事に気づくでしょう。

 

是非理想な身体を手に入れると共に、

メタボ対策に励んでいきましょう。

 

遠藤 景太

 

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短期集中部分痩せ!

こんにちは、

トラストワークアウト中目黒の遠藤です。

 

気づけば夏になってしまいましたね。

短期集中で気になるところを引き締めていきませんか?

最近ではここだけ気になるから引き締めていきたいとか

そういった話をよく聞きます。

 

ピンポイントで筋肉にアプローチをしていき、

部分的に引き締めていきます。

 

是非体験・無料カウンセリングをご利用くださいませ。

お待ちいたしております。

遠藤

 

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ダイエットの敵とは

こんにちは、

トラストワークアウト中目黒の遠藤です。

 

皆様、熱中症の対策はされていますでしょうか?

ダイエットをしていく中では重要になります。

ビタミン、ミネラルが不足していたりすると、

身体が怠くなったりします。

フォームが乱れてしまい効果的なトレーニングが行えません。

正確なフォームでピンポイントに刺激を入れていくためには、

小まめな水分補給、休息が必要になります。

 

体調を整え、筋肉の回復を高めていき

効率良く筋肉をつけていきましょう。

 

ダイエットしたくてもできない方、

身体の不調を改善してから取り組んでいきましょう。

体験・無料カウンセリングを行っていますので、

是非ご気軽にご連絡下さい。

トレーニングでないことでも

なんでもご相談ください。

 

遠藤

 

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