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2015年3月

中目黒のジムで本格ダイエット!!

今回は、ダイエットについて、記載いたします。

ダイエットの方法は様々あります。

レコーディングダイエット、ロングプレスダイエット、カーボンダイエット、加圧ダイエット…

挙げるだけでも数多く存在しますね。

それでは一般の方からすると、どれが一番効果があるのか?どれが一番即効性があり、リバウンドをしないのか?

結論を申し上げると、8〜9割食事、2割運動と言っても良い程、食事内容が重要になってきます。

もちろん、食事を少なくすれば、その分体重も減少傾向になりやすいです。

その際に、重要となる食事内容が出来ていないと、リバウンドにつながってしまいます。

弊社ではそこまで食事を我慢したくない、制限したくない方を対象としております。

私自身も体脂肪率は一桁ですが、食事は我慢せず、お酒も飲みますし、普通に食事も食べます。

ちょっとした工夫で、無理のないダイエットが出来るのです。

少しでもご興味がありましたら、無料カウンセリングも実施中ですので、

よろしければ一度御来店いただければと思います。

悩んでいることや、相談したいこと、何でも御任せください!

 

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までお問い合わせください。

 

無料カウンセリング随時受付中!

0120ー978−920

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理想のカラダづくり専門店

トラストワークアウト中目黒

 

中目黒でダイエット

トラストワークアウト中目黒の森です。

この時期、花粉症は大丈夫でしょうか?

私は今年から花粉症デビューです…。

花粉症は辛いですね…

本題になりますが、

中目黒で開業して今年で約4年となります。

4年前はそれほどまでに、中目黒にダイエットジムやプライベートジムがありませんでしたが、

最近はかなり増えてきましたね!

御客様は様々なニーズがあると思いますので、中目黒のジムではキネティスや加圧スタジオ、

弊社みたいなプライベートジムがたくさんあります。一度気になる方がおられましたら、

それぞれのお店で体験をして実際に自分自身で実感することをオススメいたします!

花粉症には御気をつけください!!

理想のカラダづくり専門店 中目黒で本格的なダイエット

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