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東京都内でダイエットジムをお探しならトータルワークアウト中目黒へ!

こんにちは!

トラストワークアウト中目黒の鍵森です。

皆さん「痩せている人」と聞くとどんな体型を想像しますか?

「脚全体が細い」「お尻が小さい」「お腹が出ていない」「体重が軽い」等々イメージはあるかと思います。

日本人の女性は特に「Skinny」な体型を「痩せている」と言っています。

しかし、手足がただ棒の様に細くて、体重が軽くてSkinnyなだけでは健康的でも女性として魅力的でもありません。

また、体型はパッと見るとSkinnyなのに体脂肪がつくところには突いてしまっている体型を表す「Skinny Fat」という言葉があります。

日本人はワークアウトが生活の一部になっている方がまだまだ少ない為、若い女性でも「Skinny Fat」な体型の方が多いと感じます。

「Skinny」でも「Skinny Fat」でも洋服は恰好よく着こなせません!

もちろん「Fatty」な体型もです!

洋服を格好よく着こなすには、しっかり高さと丸みのあるお尻やウエストの曲線、引き締まったふくらはぎ等々が必要です。

日本女子のみなさん!!!もっとウエイトトレーニングを一緒にやりましょう!!(笑)

少しくらい重いウエイトを使ったトレーニングをしたからと言って女性はすぐにはムキムキにはなりません!

というか、なれません(笑)

体重ばかり気にして一喜一憂するよりも、ウエイトトレーニングで基礎代謝を上げて、女性らしい体型をつくっていきましょう!!!

 

当店では無料カウンセリング・トレーニング体験を随時受け付けております。

基礎からトレーニングを一緒に行いますので、ウエイトトレーニングの経験が全くないという方も安心してご連絡ください!

 

理想のカラダづくり専門店

トラストワークアウト中目黒

東京都目黒区上目黒2-7-4コートモデリア102

0120-978-920

 

 

 

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