ホーム>TrustWorkout中目黒ブログ>有酸素の運動能力の指標になる、エアロビック・パワー
TrustWorkout中目黒ブログ

有酸素の運動能力の指標になる、エアロビック・パワー

こんにちは、トラストワークアウト中目黒の森です。

今回のテーマは「エアロビック・パワー」です。

有酸素的な運動能力の指標で、運動中の単位時間(1分または1時間)あたりの

エネルギー発生能力のことをいいます。

表現方法としては、最大酸素摂取量を用いたり、その何パーセントにあたるかなどと表現します。

 

中目黒のパーソナルトレーニングジム

理想のカラダづくり専門店

トラストワークアウト中目黒

TEL:0120-978-920(24時間受付対応)

mail:info@trust-workout-nakameguro.com

URL:http://www.trust-workout-nakameguro.com/

当サービス内容

・3ヶ月集中ダイエットコース

・パーソナルトレーニングコース

・加圧トレーニングコース

・ジュニアコース

・アスリートコース

 

2015617205854.jpg

201511615451.jpg

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.trust-workout-nakameguro.com/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/452

ページ上部へ