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遅筋であるSO線維

こんにちは、トラストワークアウト中目黒の森です。

今回のテーマは「SO線維」です。

機能的には遅筋で、生化学的には酸化系のエネルギー代謝に依存する筋機能です。

張力は小さいが、疲労しにくいという特徴があります。

それ以外に、ミトコンドリア量、ミオグロビン量が多く、

ATPの供給は酸化的リン酸化によるものになります。

特にこの繊維に向いている競技は、マラソン選手になります。

 

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