ホーム>TrustWorkout中目黒ブログ

TrustWorkout中目黒ブログ

ダイエットジムをお探しならトラストワークアウト中目黒へ

こんにちは、

トラストワークアウト中目黒の三浦です。

皆様、暑くなりましたが運動はしていますか?

暑いからといって運動はいいやと思っている方も少ないと思います。

休むのも大事ですが、コンスタントに身体を使うのもとても大事になります。

また、最近は健康思考の方が多くなり

自分を再度、見つめ直すいい機会が増えてきたのではないでょうか?

健康思考になることでもう少し体重を落としたいな、二の腕が気になる、お腹周りを細くしたい等

様々な思いが出てくると思います。

そう思った方は一度、当店に足を運んでみませんか?

お客様の思いを私達トレーナーが運動指導、食事指導で理想のカラダへと導きます。

無料カウンセリング・体験トレーニングを行っていますので 是非、お待ちしております。

 

理想のカラダづくり専門店

トラストワークアウト中目黒

東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒102

0120-978-920

info@trust-workout-nakameguro.com

ダイエットの方法

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の松本です。

以前ダイエットの方法として食事のお話をしましたが

やっぱり運動は大事です。

有酸素運動は20分から脂肪が燃えるから

10分だったら意味がないの?

と思う方もいるかと思いますがそんなことはありません。

まずは10分から始めましょう。

何をやっていいのかわからない方はパーソナルトレーニングをオススメします。

当クラブではあなたの目的に合ったトレーニングを

正しく、適度な強度で行います。

まずはお話をお聞かせください!

 

トラストワークアウト中目黒

東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒102

0120-978-920

URL:http://www.trust-workout-nakameguro.com/

パーソナルトレーニングジムのメリット

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の松本です。

東京も梅雨入りしましたね。

ジメジメと暑い日が続くと思いますがトレーニングで気持ちも身体もスッキリさせましょう♪

夏が近づきダイエットしようとスポーツクラブを探している方も多いのではないでしょうか。

最近はスポーツクラブやパーソナルジムがたくさんありますが

パーソナルジムを選ぶ理由として

プロのトレーナーから専門的なトレーニングを受けることができる

ということが大きいのではないでしょうか。

当クラブではトレーニングに限らず食事管理まで

一人一人に合わせたご提案をさせて頂いております。

無料カウンセリングや体験トレーニングも行っておりますので

ご自身に合うのか、続けられるのかをお確かめください。

 

トラストワークアウト中目黒

東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒102号

0120-978-920

URL:http://www.trust-workout-nakameguro.com/

 

パーソナルトレーニング需要が進む東京のジム

こんにちは、

トラストワークアウト中目黒の森です。

今回は、パーソナルトレーニングの需要と今後の展開についてお話をさせていただきます。

最近なぜこんなにもプライベートジムが増えたのか?

疑問になりますね。

需要が増えて来たのはここ3年の間が多いでしょう!それではなぜそんな短い期間で増えたのでしょうか?

某大手プライベートジムの宣伝が全国的に拡がっていることが大きいのではないでしょうか?

今まではプライベートジムといえば地域密着が多かったですが、全国規模はこれまでにあまり多くありませんでした。

今や知らない人はほとんどいなくなってきている、ダイエットを中心としたプライベートジムは3年前と比べて

比較にならないほどまで増えました!

今後もっと増えていくであろうこの業界は競合他社が多くなってくると予測できます。

ただ、業界全体としては盛り上がりをみせ、私としては嬉しい限りです!!

大手スポーツクラブやプライベートジムではさらなる展開がこの数年みられそうです。

内容はお伝えできませんが、年齢問わず、フィットネス人口が増えていくことがこの業界の目指しいる一つであります。

皆様も数年後のフィットネス業界にさらに注目してみてください!!!

 

理想のカラダづくり専門店

プライベートジム

トラストワークアウト中目黒

森  智裕

0120−978−920

運動習慣は継続的なダイエットに抜群!

みなさん、

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の森です。

最近暑くなったと思ったら、急に寒くなってきましたね…(汗)

私は毎日外を最低でも10kmは走っているのですが、

ジョギング人口も多くなっているように感じます。

有酸素運動が嫌いな方は走る意味がわからない人も多いかもしれませんが、

きっと続けるとやみつきになるかもしれませんよ!

ダイエットで私は行っている訳ではありませんが、もともと陸上部ということもあり、

習慣化している、ジョギングはライフスタイルの一部になっていますね。

トレーニングだけに限らず、運動をすることはダイエットではなく、

生活習慣病の予防もできますし、何より太りにくいカラダになります!

これが一番重要ですね!

苦手な方も最初は歩くことを多くしてみることが良いかもしれません。

 

ダイエットなら、

3ヶ月集中ダイエットコース

慢性予防、競技別、機能的なトレーニングなら、

パーソナルトレーニング、

まずはカウンセリングをお考えの方は、

無料カウンセリング!

 

理想のカラダづくり専門店

トラストワークアウト中目黒

0120-978-920

 

夏こそ運動で、脂肪燃焼ダイエット!

こんにちは、

トラストワークアウト中目黒の三浦です。

暑いから身体を動かす事を控えてるあなた!

ぜひ、当店に足を運んでみてください。

運動はダイエットや筋力向上だけではなく日頃の生活で大切になってくるものです。

また、筋肉は年齢と共に低下していきます。

その低下を遅らせる為に運動は不可欠と言えるでしょう。

これから暑い夏が待っています。

運動をし、体力をつけながら夏を乗り越えましょう。

トレーニング体験、無料カウンセリングも行っておりますので

気になった方は是非お問い合わせください!

 

 

理想のカラダづくり専門店

トラストワークアウト中目黒

東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒102号 0120-978-920

URL:http://www.trust-workout-nakameguro.com/

中目黒駅から近いジム トラストワークアウト中目黒

トラストワークアウト中目黒の土屋です。

トレーニングは継続をして行う事がとても重要です。

仕事前後や休日にトレーニングをしたい時、

ジムまでのアクセス面は非常に重要なポイントになってきます。

当店は中目黒駅から徒歩2分の位置にあり、大変通いやすい環境にあります。

無料カウンセリング、体験トレーニングも受け付けておりますので、

お気軽にお問い合わせ下さい!

 

理想のカラダづくり専門店

トラストワークアウト中目黒

東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒102

0120-978-920

info@trust-workout-nakameguro.com

 

ダイエットするなら中目黒で

こんにちは、

トラストワークアウト中目黒の三浦です。

皆様、毎日暑くなっていますが体調は崩していませんでしょうか?

しっかり水分補給をして体調管理を行ってください。

さて、夏も近づいてきました。

プールや海へ行く方が増えてくる時期ですね!

そのために体重を減らしたい、身体を引き締めたい、カッコイイ身体を作りたいと思う方も少なくないと思います。

今からでも遅くはありません。

理想の身体になりたいあなた!

私達、トレーナーと理想の身体を作りましょう!

今、当店では体験料が通常8000円のところなんと、6000で行っております。 また、入会金も無料と、とてもお得になっております。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

ダイエットならお任せください!

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の松本です。

本日はあいにくの天気となりジメジメと暑いですが楽しくワークアウトしていきましょう♪

さて、健康ブームの昨今色々なダイエット方法がありますね。

1日1食ダイエット・・・

朝バナナ・・・

炭酸水ダイエット・・・

様々なダイエット方法がメディアや雑誌で取り上げられ

何をやればいいのかわからなくなっている方もいると思いますが

身体を変える為には「運動・栄養・休養」が重要だと思います。

当クラブでは

~は食べてはダメ。

~しか食べてはダメ。

といった食事制限は行いません。

食べるものの「タイミング」が重要だと考えております。

食事も楽しんで理想の身体を目指しましょう。

全力でお手伝いをさせていただきます。

トレーニング体験・無料カウンセリングも随時行っております。

お気軽にご連絡ください。

 

トラストワークアウト中目黒

東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア102号

0120-978-920

URL:http://www.trust-workout-nakameguro.com/

パーソナルトレーニングジムならトラストワークアウト中目黒へ

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の松本です。

6月に入りもう夏は目の前にやってきました。

皆様薄着になる準備はしていますか?

何事も始めるのに遅すぎるということはありません。

今からダイエット始めましょう!

当社では短期的な減量ではなく、クライアント様に合った食事指導を行っております。

6ヶ月が終了後もリバウンドのない生活をしていただく為です!

今なら6ヶ月ダイエットコースが3ヶ月集中コースと同じ料金になるプランがあります。

トレーニング体験、無料カウンセリングも行っておりますので

気になった方は是非お問い合わせください!

 

理想のカラダづくり専門店

トラストワークアウト中目黒

東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒102号

0120-978-920

URL:http://www.trust-workout-nakameguro.com/

ページ上部へ