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TrustWorkout中目黒ブログ

結果を出すために行う運動、ダイエット方法

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の遠藤です。

ダイエットを成功させるためには、

筋力トレーニング、有酸素運動、食事制限の

バランスが重要になります。

 

私は最近通勤の途中でよくランニング、ジョギングをしている女性を

よく見かけます。おそらくダイエットを目的にしているのでしょう。

食事も自分自身で制限している事でしょう。

しかし食事に関しても専門的なアプローチが絶対的に必要です。

筋力トレーニングをしない人が多いですが、筋肉量を増やさなければ、

痩せにくくなり、またリバウンドしてしまう恐れがあります。

 

当ジムではすべてに対してのアプローチを致しておりますので、

一度体験にいらしてみては如何でしょうか?

お待ちしております。

 

遠藤 景太

 

お問い合わせはこちら

理想のカラダづくり専門店

Trust Workout中目黒 

代表取締役:森 智裕

E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com

TEL :03-3715-2808

URL: http://www.trust-workout-nakameguro.com/

 

〒153-0051

東京都目黒区上目黒2-7-4 

コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号

マンツーマンで理想のカラダ☆Trust workout中目黒

東京の空はあいにくの模様ですが 先程のセッションの方は、晴れやかな笑顔でおかえりでしたよ!! 当店ではIN-BODYという体組成計を用い、数値の評価をさせて頂いております。 上記の会員様の数値も、しっかり良くなり、私も嬉しい限りです☆ 皆様の理想のカラダを、是非一緒に追及させてくださいね♪ 東京で結果を出せるジムをお探しの方は、 是非 Trust workout中目黒にお問い合わせください!!

トレーニング@中目黒

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の松本です。

なんだかんだで4月が終わります。

あっという間ですね。

新しいお仕事や学校にも慣れてきたと思いますので

そろそろトレーニングを始めませんか?

しかし、仕事終わりなどにトレーニングするのはなかなか大変ですよね・・・

通うのに時間がかかるなどいろいろお悩みもあると思いますが、

トラストワークアウト中目黒は中目黒駅から徒歩2分の場所にあります。

立地は非常に重要な条件だと思います。

専門のパーソナルトレーナーがあなたに合わせたトレーニングで

理想のカラダづくりをお手伝いさせて頂きます。

食事管理もある6ヶ月ダイエットコースは大人気となっております。

この夏に限らず、一生涯のカラダづくりをサポートするコースです。

お体について悩みがあれば、なんでもご相談ください。

 

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理想のカラダづくり専門店

Trust Workout中目黒 

代表取締役:森 智裕

E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com

TEL :03-3715-2808

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〒153-0051

東京都目黒区上目黒2-7-4 

コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号

 

東京プライベートジム@東京

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の松本です。

いつの間にか4月が終わりそうです。

お仕事や学業など落ち着いてきたのではないでしょうか。

そして5月といえばゴールデンウィークです。

旅行などを計画している方も多いと思います。

旅行の醍醐味と言えば、ご当地の美味しいものを食べること!

松本も大好きでございます。

しかし、体重が増えてしまうと思いながらでは楽しみも半減してしまいますね。

楽しむときは楽しむ、頑張るときは頑張る!これが重要だと思います。

ただ、食事の管理はとても大変です。

何を食べればいいのか、どの時間に食べるのがベストなのか・・・

トラストワークアウトでは食事管理も行っております。

トレーニング、有酸素運動を組み合わせたコースもありますので

炭水化物はダメといったことはしません。

あなたにベストの食事のタイミングや内容をご提供致します。

何か疑問なことがあれば何でもご相談ください。

楽しいGWをお過ごしください。

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理想のカラダづくり専門店

Trust Workout中目黒 

代表取締役:森 智裕

E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com

TEL :03-3715-2808

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東京都目黒区上目黒2-7-4 

コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号

 

 

完全プライベートジムでダイエット!

こんんちは。

トラストワークアウト中目黒の遠藤です。

皆様、身体のお悩みはないですか?

職場の同僚、友達等にばれずにトレーニングしたいなんて方いませんか?

完全プライベートジムですのでご安心ください。フィットネスクラブとは異なります。

お客様のニーズに合わせてミリ単位のフォーム修正をマンツーマンで行っていきます。

3ヶ月ダイエットコースをご覧ください。

特別なプランもご用意しております。

夏に向けて自分自身最高の身体を手に入れて

一生涯の身体作りをしていきましょう。

 

パーソナルトレーナー 遠藤 景太

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Trust Workout中目黒 

代表取締役:森 智裕

E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com

TEL :03-3715-2808

URL: http://www.trust-workout-nakameguro.com/

 

〒153-0051

東京都目黒区上目黒2-7-4 

コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号

GWはトレーニングで! 駅近・トラストワークアウト中目黒

皆様今晩は。 トラストワークアウト中目黒。トレーナ藤本です。

さて、GWにも突入。

 

皆様ご予定は如何でしょうか。

人も多いし・・‥

御予定、未だぁと お決まりでない方。

どうぞ、ご覧下さいませ。

 

GW少しのお休みの間。

ほほっ。

休みの間に見違えるほどの御身体へと。

又、様々改善の目標設定を。

 

如何ですか?

御一緒に目標設定させて頂きます。

 

どうぞ、一度お越し下さいませ。

お待ちしております。

 

※4・5日は、御休み頂いております。

 

トラストワークアウト中目黒

トレーナ 藤本

東京都内・中目黒でパーソナルトレーニング

トラストワークアウト中目黒土屋です。

現在スポーツクラブに通っている方の多くは、

筋肉がつかない・脂肪が落ちない・カラダが変わらないと悩んでいる事と思います。

当店ではお客様の目的に応じてのプログラムをご用意させて頂きます。

それぞれのお客様の現在の状態や状況を考慮し行うので、自分の身体に合ったトレーニングで最短で最善の結果が出ます。

 

体に関してのお悩みがある方は、是非お問い合わせください。

 

 

 

一生涯のカラダづくりをサポートできる唯一のジム

こんばんは♪

松本です。

お昼はとてもいい天気でしたが、夜はあいにくの天気になってしまいましたね。

気温の差が激しいので体調にはお気を付けください。

4月も終盤に入ってきましたが、夏に向けての準備は進んでますか?

7月はもうすぐですよ!

と焦らす訳ではありませんが・・・

トラストワークアウト中目黒では、

今年の夏!というより今後一生のカラダづくりをサポートさせて頂くコースのキャンペーンを行っております。

それが6ヶ月ダイエットコースです!

トレーニングはもちろん、食事管理もさせて頂いております。

トレーニング後に有酸素運動を行うので、炭水化物抜きといった無理なことはしません。

今年の夏に限らず、これからずっと理想のカラダで生活しませんか?

 

大人気のコースとなっている為、平日の夜は入会待ちとなっております。

ご了承くださいませ。

 

お問い合わせはこちら

理想のカラダづくり専門店

Trust Workout中目黒 

代表取締役:森 智裕

E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com

TEL :03-3715-2808

URL: http://www.trust-workout-nakameguro.com/

 

〒153-0051

東京都目黒区上目黒2-7-4 

コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号

 

 

大好評!!3ヶ月ダイエット体験、一時入会制限のお知らせ

トラストワークアウト中目黒の森です。

業界唯一、弊社のみ行っている、

一生涯のカラダづくりダイエットコース

 

4月に無料カウンセリング、体験当日入会された場合

 

3ヶ月集中ダイエットコース298,000円(全24回)

                      ↓

6か月ダイエットコース292,000円(全48回)

*最低契約6か月以上が条件となります。

 

上記コースはしばらく、平日の夜の会員様が定員オーバーのため、

入会制限をかけさせていただいております。

詳細はこちら↓

 

当店人気NO1の大好評プラン         

パーソナルプレミアム会員(月8回)を最低6か月以上継続で、

3ヶ月と同じ料金になる特別プラン!!!

しかも初月無料!!

 

デイタイム会員(平日7時~18時、土日祝日)限定!!

*平日の夜の時間帯は定員オーバーのため、一時

 入会待ちとなっております。ご了承くださいませ。

 

4月に無料カウンセリング、体験当日入会された場合

 

3ヶ月集中ダイエットコース298,000円(全24回)

                      ↓

6か月ダイエットコース292,000円(全48回)

*最低契約6か月以上が条件となります。

 

5月分初月無料

パーソナルプレミアム会員(月8回)

月々58,400円(5か月分)292,000円!!           限定10名様まで

 

体験のお申込み・無料カウンセリングはこちら

24時間受付対応 御体験・御予約専用番号              

TEL0120-978-920

メールでのお問い合わせ

 

東京プライベートジムといえば・・・

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の松本です。

美容、健康に対して関心が高く、運動をしている方も多くいると思います。

マラソンやウォーキングは非常に人気ですね。

スポーツクラブに通われている方も増えてきているのではないでしょうか。

以前は人口の3%程度と言われていましたが、現在はどうなんでしょう?

 

さてさて、メディアでも色々なダイエット法が言われています。

炭水化物抜きやバナナダイエットなど(ちょっと古いですね笑)

体重が減るかもしれないですが、リバウンドが気になりますよね。

当店、トラストワークアウト中目黒では6か月コースが大人気です。

それは単にカロリーを減らすといった方法ではなく、

長期間運動と食事管理を行うことで意識を改善し

リバウンドの無い一生健康な体作りを目的としているからです。

現在、お体のことでお悩みのかたは是非ご相談ください。

無料カウンセリングも行っておりますので、お客様にあったプランを提供させて頂きます。

お問い合わせはこちら

理想のカラダづくり専門店

Trust Workout中目黒 

代表取締役:森 智裕

E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com

TEL :03-3715-2808

URL: http://www.trust-workout-nakameguro.com/

 

〒153-0051

東京都目黒区上目黒2-7-4 

コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号

 

 

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