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TrustWorkout中目黒ブログ

夏バテ対策、熱中症対策にトレーニング

こんばんは、

トラストワークアウト中目黒チーフトレーナー三好健介です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

夏バテになっていませんか?

熱中症対策はできていますか?

実は夏バテ防止のトレーニングがあるんですよ。

ご存知でしたか?

トレーニングをしたら余計に体力を使って、バテテしまうのではないかと思いますよね?

実は疲れ気味、夏バテになりがちな時こそ、運動、トレーニングが大切なんです。

そして、熱中症予防にもなります。

勿論、食事と水分摂取も大切です。

今からでも遅くありません、体質改善しませんか?

体質が変われば、今年も来年も十年後も、夏バテ、熱中症にならないカラダになりますよ。

弊社のスタッフが丁寧に食事指導から体質改善のトレーニングをサポートします。

一緒に健康体そして優良体質を手に入れましょう。

お待ちしております。


三好健介


お問い合わせは下記までご連絡ください☆


理想のカラダづくり専門店


Trust Workout中目黒 


代表取締役:森 智裕


E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com


TEL :03-3715-2808


URL: http://www.trust-workout-nakameguro.com/


 


〒153-0051


東京都目黒区上目黒2-7-4 


コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号


 


 


 


部分痩せ、二の腕、お腹、気になるところ、 お悩み解決

こんにちは、

トラストワークアウト中目黒、チーフトレーナーの三好健介です。


夏になって薄着で歩くと色々なところが気になりますよね。


二の腕、脚、ウエストラインなど、細くしたいとお悩みの方がいらっしゃると思います。


お悩みの方、私どもトラストワークアウトがお手伝い致しますよ。


気軽にご相談ください。


お問い合わせは下記までご連絡ください☆


理想のカラダづくり専門店


Trust Workout中目黒 


代表取締役:森 智裕


E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com


TEL :03-3715-2808


URL: http://www.trust-workout-nakameguro.com/


 


〒153-0051


東京都目黒区上目黒2-7-4 


コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号


 


 


 


プロテインバー

こんにちは、

トラストワークアウト中目黒代表の森です。

現在3ヶ月集中ダイエットコース会員様の悩みである、

食事について記載したいと思います。

よく聞かれることで、何を食べればいいかわかりません!という回答が

一番多いです。

特に、主食は何にすればよいのか?

お菓子も食べたいけど、炭水化物も摂りたい!

そんな時におススメな食品が近くのコンビニに存在します。

中でも私のおススメは、

プロテインバー

クリックすると新しいウィンドウで開きます 

ふすまパン

クリックすると新しいウィンドウで開きます

 

上記二つは、お腹がすいたり、どうしても甘いものを摂りたいときに

ぜひ食べていただきたい商品です。

 

プロテインバーは、現在サンクス、ファミリーマートにあります。

ふすまパンは、現在のところローソンのみ確認しています。

*森トレーナー調べ

 

我慢食事で理想のカラダづくりを応援いたします!

この夏、部分痩せ希望者も大募集いたしております。

お問い合わせは下記までご連絡ください☆

理想のカラダづくり専門店

Trust Workout中目黒 

代表取締役:森 智裕

E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com

TEL :03-3715-2808

URL: http://www.trust-workout-nakameguro.com/

 

〒153-0051

東京都目黒区上目黒2-7-4 

コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号

 

 

 

海の日とトレーニング

こんにちは、


チーフトレーナーの三好健介です。


皆様、今日は海の日ですね。


三連休はいかがですか?


こちら、トラストワークアウト中目黒はお蔭様でこの連休もたくさんのお客様に足を運んでいただいております。


ありがとうございます。


連休にもかかわらずいらしてくださるのは、ここで汗をかく事が楽しいからだそうです。


始めは、ダイエット目的だけで運動嫌いの方もいらしていましたが、今ではここでトレーニングするのが趣味になっているほど。


パーソナルトレーニング、プライベートトレーニングはしっかりと結果も出ますし、結果が出てくればどんどん楽しくなりますよね。


元々、お店もアットホームですし、居心地がいいのかもしれません。


うれしいです。


まだ、会員になられてないお客様も、この空間、雰囲気を味わってみませんか?


今なら、夏のキャンペーンでお得ですよ。


パーソナルトレーニングコース


 


http://www.trust-workout-nakameguro.com/contents/cource/after/


 


3ヶ月集中ダイエットコース


 


http://www.trust-workout-nakameguro.com/contents/cource/3month/


 


6か月ダイエットコース


http://www.trust-workout-nakameguro.com/blog/campaign/ 


 


L-カルニチン

こんちは、

トラストワークアウト中目黒の森です。

キャンペーン告知のお知らせです。

7月15日までに体験後、当日入会された方限定に、

L-カルニチンをプレゼントいたしております!!

 

L-カルニチンとは、脂質代謝に関与するビタミン様物質です。

この猛暑に負けず、

体脂肪も一緒に燃焼していきましょう!!

 

理想のカラダづくり専門店

 

Trust Workout中目黒 

代表取締役:森 智裕

E-mail:info@trust-workout-nakameguro.com

TEL :03-3715-2808

URL: http://www.trust-workout-nakameguro.com/

 

〒153-0051

東京都目黒区上目黒2-7-4 

コートモデリア中目黒 デザイナーズ店舗102号 

 

 

 

 

中目黒のスタッフと飲み会

こんにちは、

トラストワークアウト中目黒の森です。

昨日はスタッフと一緒に打ち合わせを兼ねての飲み会でした。

中目黒でお肉が美味しいと評判の串若丸というところです。

ササミの種類が豊富で、他のお店よりも大きく少しレアな状態で

パサパサ感がありません。

ササミなのにこんなにやわらかく美味しく食べれるのに感動し、

6種類のササミを、森、三好、須賀谷の3人で3往復程制覇してしまいました…

1人あたり18本です(汗)

カルニチンと共役リノール酸のサプリメントを摂取し、飲み会が終了となりました。

是非一度串若丸に行ってみてください。

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東京のプライベートジムと言えば、トラストワークアウト中目黒

こんばんは、トレーナーの須賀谷です。

暑い日が続いていますが、こういう時は、室内でのトレーニングに限ります!

トラストワークアウト中目黒は、中目黒駅からもすぐの好立地、快適にトレーニングできる環境で、お客様をお待ちしております。

熱さに慣れるのも大事ですが、しっかりと追い込める環境でダイエッ・ボディーメイクにと

目的を持って、パーソナルトレーニングで成果をだしていきましょう!

 

夏のパーソナルトレーニングキャンペーンを行っております。

スタッフ一同、お客様のご来店、お待ちしております。

 

 

パーソナルトレーニングコース

 

http://www.trust-workout-nakameguro.com/contents/cource/after/

 

3ヶ月集中ダイエットコース

 

http://www.trust-workout-nakameguro.com/contents/cource/3month/

 

6か月ダイエットコース

http://www.trust-workout-nakameguro.com/blog/campaign/ 

 

東京のパーソナルトレーニングで検索上位上昇!!

当店、理想のカラダづくり専門店である、トラストワークアウト中目黒が

「パーソナルトレーニング 東京」で上位3位になりました!!

その他「中目黒 ジム」 「中目黒 フィットネス」 「中目黒 加圧」

「中目黒 パーソナルトレーニング」で上位5位圏内に検索されます。

当店も会員様が増加しており、より快適な施設と環境なジムを目指し、

9月に行われる会員様向けのイベントに向け、動いております!

乞うご期待!!

明日の三好トレーナーの姿にも乞うご期待!!!

トラストワークアウト中目黒

代表 森 智裕

中目黒で野球トレーニング アスリート、女性必見

こんにちは、

チーフトレーナー三好健介です。

今日から、東京も高校野球甲子園予選が始まりましたね。

熱い季節が来ました。

只今、女性の方で野球を使ってのトレーニングの評判が上がってきました。

意外と皆さんバッティング好きなんですね。

そして、うまいんです。

楽しそうな表情がいいですよ。

パーソナルトレーニング+キックボクシング

パーソナルトレーニング+バッティング

お客様のニーズに合わせて、色々なエクササイズもっと考案してい行きますので、楽しみにしてください。

ダイエット効果、シェイプアップ効果大ですね。

まだ、会員でない方も、楽しみながら一緒にトレーニングしましょう。

ご連絡お待ちしております。

会員様、いつもありがとうございます。

もっと、良いものを提供できるように日々努力していきますので、今後とも宜しくお願いいたします。


三好健介

大好評コース紹介!中目黒初!6か月ダイエットコース

6か月中期ダイエットコース

カラダを変えることから生活習慣の見直しまで

サポートいたします!

コース内容       パーソナルトレーニングプレミアム会員(月8回)+α

 

条件

パーソナルプレミアム会員(月8回)を最低6か月以上の契約をしていただくと、

3ヶ月集中ダイエットコースと同じ内容で同じ料金!!

パーソナルトレーニング50分有酸素運動30分

食事指導

 

月々58,400円  1回単価6,100円                         業界最安値!!

 

安心の無償延長保証付

無償延長保証対象の条件

 

   ①パーソナルトレーニングプレミアム会員(月8回)を最低6か月以上継続できる方

   ②最低契約で全36回以上ご来店されている方

   ③最低契約で全48回食事ノートを書かれている方 

   ④食事ノートのアドバイスが出来ている方

 

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