肩こり対策
トラストワークアウト中目黒の遠藤です。 身体が冷えるこの時期は肩に力が入り、肩こりが増えてくると思います。 筋肉が緊張して意識していなくても力が入ってしまします。 肩甲骨を前後、上下に動かし、肩周りをほぐしていきましょい…
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中目黒のパーソナルジム・トレーニングジムなら「トラストワークアウト中目黒」へどうぞ。
当日は運動・食事・生活習慣のトータルサポートで理想のカラダづくりへ導くプライベートジムです。
朝7時～夜24時まで営業しておりますので、出勤前や残業後でも気軽にご来店いただくことが出来ます。
完全予約制のパーソナルジムとなっており、決められた時間にパーソナルトレーニングを行うことが
可能でございます。
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お客様のトレーニングをサポート。身体の組成・機能的側面・姿勢分析など充実したサービスにより高い
モチベーションで理想のカラダづくりを実現します。
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