2014年05月

trust wrokout 中目黒 ダイエット方法

たくさんある情報の中から自分に合ったダイエット方法を選ぶのは非常に難しいです。 トレーニングの7原則というのがありまして その中に個別性の法則というものがあります 体を変えるには、その人の置かれている環境を考慮し運動・食…

皆様が選ぶパーソナルトレーニングジム

皆様こんにちは! トラストワークアウト中目黒の遠藤です。   パーソナルトレーニングを行う目的は人それぞれですよね。 したがって、ジム選びも重要になるわけです。 当ジムではお客様のニーズに合わせた数多くのコース…

3ヶ月間集中ダイエット@中目黒

さわやかな風が吹き カラダを動かしたい方も多いのではっ??♪ 運動は理想のカラダを手に入れるための、最善の手段です!! 時間が限られている方は 3ヶ月集中ダイエットがおススメです!! 高度専門職である我々パーソナルトレー…

中目黒で運動してスッキリ!

こんにちは。 トラストワークアウト中目黒、パーソナルトレーナーの遠藤です。 皆様、身体の調子はいかがでしょうか? 肩凝り、腰痛、膝痛など 夏に向けての準備は出来ていますか? シェイプアップ、ダイエット、ボディメイクなど …

自分に合っている運動を選ぶ

トラストワークアウト中目黒の土屋です。 昨今、世の中には様々なダイエット方法が出回っています。 それぞれのダイエット方法には良い所も悪い所もあり、 何を信じたら良いのかと 悩んでいる方もいると思います。   当…

中目黒のプライベートジムでスッキリ♪

こんにちは。 トラストワークアウト中目黒の松本です。 雨上がりということで今日はとてもジメジメしてますね。 そんな時はトレーニングで汗を流してスッキリしませんか? トラストワークアウト中目黒ではシャワールームも完備してお…

今流行りの3ヶ月集中ダイエット

こんにちは! トラストワークアウト中目黒の遠藤です。 皆様、夏がそろそろ訪れようとしていますね。 Body chageしてみませんか? 残すところ3ヶ月で、急ピッチで仕上げていくために 3ヶ月集中ダイエットコースを設けて…