2014年07月

熱中症対策

こんにちは   トラストワークアウト中目黒の松本です。   本日は気温35°になるそうです   外を歩いているだけで辛いですね   皆様水分補給をしっかりとるようにしましょ…

プライベートトレーニング!

皆様、こんにちは。 トラストワークアウトの中目黒の遠藤です。   最近は非常に気温が上昇し、暑いですよね。 汗だくですよね。   外に出るのも嫌なくらいで、、、   しかし薄着で外に出る事、…

夏@中目黒でダイエット

こんにちは。   トラストワークアウト中目黒の松本です。   昨日の雷雨はすごかったですね   皆様大丈夫だったでしょうか?   もうすぐ梅雨明けですね、非常に楽しみです。 &nb…

ジュニアコースのご案内

トラストワークアウト中目黒の土屋です。 当ジムでは成人の方だけではなく、ジュニア年代のトレーニングサポートも 行っております。 2020年の東京オリンピックを目指している・将来スポーツ選手になりたい等、、 本気でスポーツ…

中目黒でこっそりダイエット!

皆様こんにちは、 トラストワークアウト中目黒の遠藤です。   皆様夏に向けて身体を絞っていきませんか? 完全プライベートでこっそりやせてみませんか? 経験豊富なトレーナーがマンツーマンで トレーニング指導をして…

リバウンドしないダイエット!

皆様こんにちは! トラストワークアウト中目黒の遠藤です。 本日は気温がかなり上がり暑いですよね。 熱中症など身体に気をつけて下さい。   最近はリバウンドしてしまった方の話をよく耳にしますが、 話を聞くと、食事…