2017年04月

電気信号のインパルス

みなさん、 こんにちは、トラストワークアウト中目黒の森です。 今日は暑いですね… もうすでに夏の気分です! 今回のテーマは「インパルス」です。 芸人の方じゃないですよ! インパルスとは、動作を起こしたり、何…

運動強度を示すインテンシティ

こんにちは、 トラストワークアウト中目黒の森です。 もう少しでほとんどの方はゴールデンウイークで連休の方も多いかと 思います。お出かけする方もいれば、家でゆっくるされる方もいると思います。 当店はゴールデンウイーク中も休…

Ⅰ型糖尿病のインスリン依存型糖尿病

こんいちはトラストワークアウト中目黒の森です。 本日もインスリンに引き続き、糖尿病をテーマにした、 「インスリン依存型糖尿病」について記載したいと思います。 今回はⅠ型糖尿病について説明します。 IDDMと略されたり、若…

ストライドトレーニングのインクリーズ・レングス・オブ・スライド・ドリル

こんにちは、 トラストワークアウト中目黒の森です。 今回のテーマは長いです(汗) インクリーズ・レングス・オブ・スライド・ドリル(ILOD) なんのこっちゃ!て感じですよね! 簡単にお伝えすると、陸上競技のトラック競技の…