2017年11月05日

有酸素運動の略であるエアロビクス

こんにちは、トラストワークアウト中目黒の森です。 今日で3連休も最終日となりましたね! 今回のテーマは「エアロビクス」です。 エアロビクスは有酸素運動の略で、あまり知られていないと思いますが、 アメリカ空軍や宇宙飛行士の…