2021年04月

ジェルドンによる体型判定

器官(神経、皮膚など)の発達度によって7段階に評価したジェルドンによる体型判定。 外胚葉型…皮膚、神経系はよく発達しているが、細身で筋骨の発達が不十分で、皮下脂肪の付き具合も 少ないのが特徴。 内胚葉型…肥満型で、身体各…

エネルギーにつ使われる解糖系

人間が運動するときのエネルギー供給経路は大きく分けて2種類あります。 ひとつは無酸素の状態でエネルギーを得る経路(アネロビック系)と、 有酸素の状態でエネルギーを得る経路(エアロビック系または酸化系)です。 解糖系は無酸…