2021年08月

運動に関わる神経組織を取り囲む灰白質

脊髄の中心官の周りを蝶型をして取り囲む組織で、 神経細胞が集合しているところです。 灰色に見えるので灰白質と呼ばれています。 灰白質の突出部は角と呼ばれ、前・側・後角に分かれています。 前角には、運動神経細胞、 側角には…

キレイなカラダづくりには骨盤が重要!

キレイなカラダづくりには骨盤が重要!サムネイル
骨盤の形によって、お尻・お腹のタイプが決まります。 骨盤タイプ別によるトレーニングで理想の美尻づくりを実現いたします。 骨盤前傾タイプ 骨盤前傾タイプでは、頚椎・胸椎の伸展が強く、体幹を中心としたトレーニングをメインに …