2021年11月

エネルギー源

筋収縮の直接のエネルギー源はATPですが、筋肉での貯蔵量は少ないので全力運動では 数秒でなくなってしまいます。そこでATPが分解されてできたADPを再びATPに再合成するために、 糖質や脂質を分解する必要があります。 A…

エネルギー基質

生体エネルギーのもととなる物質を持つ分子のことを言い、 フォスファゲン(ATPとクレアチンリン酸)、グルコース、グリコーゲン、 乳酸、遊離脂肪酸、アミノ酸などがあります。 これらは運動強度や継続時間に応じて選択的い消費さ…

女性に多い、X脚

外販膝(X脚)は、起立したとき、正面から見て下腿骨軸が大腿骨軸に対して、 生理的外反位を越えて外方に屈曲している場合を、外販膝といいます。 下腿骨軸は大腿骨軸に対して生理的にわずかに外反位にあり、外側方において なす角度…