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脱水症状はボディメイクの大敵 trustworkout中目黒

夏到来ですね!! 夏バテはしていませんか?? この季節の水分補給は工夫をしなければいけません!! 体内から3%水分が奪われると、明らかなパフォーマンス低下がみられます。 パフォーマンス(人体の遂行能力)が低下すると、ボディメイクにも差支えが出ます。 賢く水分補給をし、理想のカラダを追い求められるコンディションを維持しましょう!! 是非、当店のパーソナルトレーナーに体の悩み相談してくださいね!!

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