4月より導入！！全身のコアマッスルを鍛える「オムニボール」

こんにちは、トラストワークアウト中目黒の森です。

久しぶりの更新となりました。

今回はトレーニング用語とは異なり、新導入する「オムニボール」について

記載させていただきます。

オムニボールとは、360度回転ローリングするウエイトボールを使用し、全身のコアマッスルを

鍛えるトレーニング器具になります。

鍛えるだけでゃなく、バレエや新体操などの柔軟性を目的としたしなやかな身体を目指すための

目的とした使用でも可能です。

 

 

 

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