東京プライベートジム@東京

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の松本です。

いつの間にか4月が終わりそうです。

お仕事や学業など落ち着いてきたのではないでしょうか。

そして5月といえばゴールデンウィークです。

旅行などを計画している方も多いと思います。

旅行の醍醐味と言えば、ご当地の美味しいものを食べること!

松本も大好きでございます。

しかし、体重が増えてしまうと思いながらでは楽しみも半減してしまいますね。

楽しむときは楽しむ、頑張るときは頑張る!これが重要だと思います。

ただ、食事の管理はとても大変です。

何を食べればいいのか、どの時間に食べるのがベストなのか・・・

トラストワークアウトでは食事管理も行っております。

トレーニング、有酸素運動を組み合わせたコースもありますので

炭水化物はダメといったことはしません。

あなたにベストの食事のタイミングや内容をご提供致します。

何か疑問なことがあれば何でもご相談ください。

楽しいGWをお過ごしください。

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理想のカラダづくり専門店

Trust Workout中目黒 

代表取締役:森 智裕

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