ダイエットの敵とは

こんにちは、

トラストワークアウト中目黒の遠藤です。

 

皆様、熱中症の対策はされていますでしょうか?

ダイエットをしていく中では重要になります。

ビタミン、ミネラルが不足していたりすると、

身体が怠くなったりします。

フォームが乱れてしまい効果的なトレーニングが行えません。

正確なフォームでピンポイントに刺激を入れていくためには、

小まめな水分補給、休息が必要になります。

 

体調を整え、筋肉の回復を高めていき

効率良く筋肉をつけていきましょう。

 

ダイエットしたくてもできない方、

身体の不調を改善してから取り組んでいきましょう。

体験・無料カウンセリングを行っていますので、

是非ご気軽にご連絡下さい。

トレーニングでないことでも

なんでもご相談ください。

 

遠藤

 

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理想のカラダづくり専門店

Trust Workout中目黒 

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