ダイエットならお任せください！

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の松本です。

本日はあいにくの天気となりジメジメと暑いですが楽しくワークアウトしていきましょう♪

さて、健康ブームの昨今色々なダイエット方法がありますね。

1日1食ダイエット・・・

朝バナナ・・・

炭酸水ダイエット・・・

様々なダイエット方法がメディアや雑誌で取り上げられ

何をやればいいのかわからなくなっている方もいると思いますが

身体を変える為には「運動・栄養・休養」が重要だと思います。

当クラブでは

～は食べてはダメ。

～しか食べてはダメ。

といった食事制限は行いません。

食べるものの「タイミング」が重要だと考えております。

食事も楽しんで理想の身体を目指しましょう。

全力でお手伝いをさせていただきます。

トレーニング体験・無料カウンセリングも随時行っております。

お気軽にご連絡ください。

 

トラストワークアウト中目黒

東京都目黒区上目黒2-7-4　コートモデリア102号

0120-978-920

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