トレーニングの発展

こんにちは。

トラストワークアウト中目黒の松本です。

いつの間にか8月に入りましたね。

暑い夏を全力で楽しみましょう。

先日森トレーナーも書いてましたが私も東京ビックサイトで行われていた

スポルテックという展示会に行ってきました。

といってもセミナーを一本受けて帰ってきたのであまり見ることはできませんでしたが・・・

トレーニング機器などどんどん新しいマシンやアイテムが増えてきています。

ランニングマシンにも画面がついてユーチューブとか見えたりしますからね。

ちょっと前まではテレビが見れるくらいだったのですごい進歩です。

今後どんな変化があるのか楽しみです。

そしてマシンだけでなく運動学や生理学でもどんどん変化があります。

もしかしたら現在当たり前と思っていることが間違っているかもしれません。

私達トレーナーは日々最新の情報を得る為勉強しております。

トレーニングやダイエットなどはお任せください。

 

トラストワークアウト中目黒

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