こんにちは、
トラストワークアウト中目黒の三浦です。
この暑さで精神的にも身体的にも負担が多くなってきますね。
しかし、暑さに負けててはいけません。
この暑い夏は今年に限らず来年も再来年も続いてくるので
何とか暑さに負けない身体づくりをする必要が大切になってきます。
運動をすると、身体の免疫は少し落ちます。
その後の回復する力を発揮することで免疫がついてきて
結果、免疫力のついた身体づくりが出来るのです。
要はダメージを与え、回復するサイクルを続けることで
人の身体は強くなっていくのです。
と言っても一人でやるのはやる気が出ないし
フィットネスクラブに入会しても最初の方は週に2～3回行っていたのが
日が経つにつれて週1回になり気づけばお風呂のみになっていたり、行かなくなったりしている方はいませんか？
なぜそうなるかというとたいていの人は行って何をすればいいのか分からない、やってもなかなか効果が出ないなどだと思います。
行くことは大切ですがどんなトレーニングをするのか、どんな方法でやるのかが重要になってきます。
そんな時、必要になってくるのがパーソナルトレーナーです。
マンツーマンでトレーニング指導をするスペシャリストですからお客様の目的に最短距離で導きます。
当店はパーソナルジムですので完全マンツーマンジムとなっております。
また、通って頂いている方の中のお声で多いのが駅から近いということです。
中目黒駅から徒歩2分になっていますので億劫にならずにお休みの日でも出勤前・出勤後も無理なく通えます。
お仕事の休憩中に来館される方も少なくありません。
駅から遠かったり、帰り道の途中とかでないと、なかなか行こうとは思いませんよね。
そういったお悩みはご無用です。
そのほかのお悩みとして多いのが出張などが多く、2週間程来れない、1か月近く来れないという方もいると思いますが
当店は休会制度を設けていますのでご安心下さい。
また、店舗がある場所が大通りに面していない為
人の目を気にせずお気軽に来館することができます。
トレーニングに関してはお客様ご自身でまずは体験して頂かないと分からないと思いますので
無料カウンセリングをしてトレーニング体験をして頂くことをオススメします。
只今、8/16まで体験料がお得になっているほか
3ヶ月延長キャンペーンも行っていますので、是非お問い合わせくださいませ。
理想のカラダづくり専門店
トラストワークアウト中目黒
東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア102
0120-978-920
