本格的な秋になってきて食べ物がおいしい季節になりました。
食欲がでてきて困っているというかたも多いのではないでしょうか?
夏は終わって肌を露出する事がなくなったので、体型に関して油断している方が多いかもしれません。
しかし、いまこそ冬太り対策を始めるのにぴったりの時期なのです!
今のうちに運動習慣をつけていただき、基礎代謝をあげておけばお正月太りも怖くありません!
無料カウンセリングや体験トレーニングも随時受け付けております。
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