こんばんは！
トラストワークアウト中目黒の三浦です。
今回はダイエットについて御紹介します。
ダイエットをしたいと思い、皆様が一番初めにすることは何でしょうか？
食事制限？スポーツクラブに通う？ジョギングを始める？
人それぞれ考えることは様々だと思いますがダイエットは筋力トレーニング・食事改善・有酸素運動のすべて整わないと効率よく効果を出す事は出来ません。
また、筋力トレーニングに変化をつけていかないとリバウンドしやすい身体になってしまします。
当ジムではパーソナルトレーニング・食事指導・有酸素運動の3つをプログラミングしております。
目標までの道のりを効率よくかつ、最短で導けるようサポートしていきます。
この大事な3つ揃えて理想な身体を手に入れましょう。
運動したことがない方も安心してください。
マンツーマン指導になりますので、分からないことはその場で一から細かく指導していきます。
まずは無料カウンセリング・体験トレーニングを受けてご検討することをオススメします。
当ジムでは3ヶ月延長キャンペーンを行っておりますので期間を定めて目標設定をしていきます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
理想のカラダづくり専門店
トラストワークアウト中目黒
東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア102
0120-978-920
