触覚

おはようございます。

 

トラストワークアウト中目黒の川上です。

 

本日は、感覚についてです。

 

皆さんが、痛い(痛覚)、温かい(温覚)、冷たい(冷覚)、と感じたり、物に触れた感覚(触圧覚)は、大きく触覚といい、

それぞれの触覚に固有の受容器があり、刺激を電気信号に変えることによってこれらの感覚を脳に伝えていきます。

 

私達トレーナーは、お客様の主観的な感覚を非常に大切にしながらトレーニングを組み立てています!

 

「今、ここが痛い」「ここに効いている」「体重が外に乗っている気がする」等のお客様の感覚と

「ここに体重を乗せてください」「この部位に効いていることを感じながら」等の私達の指導が

うまく噛み合い、納得のいくトレーニングを提供できるよう、常に心掛けています!

 

私自身も学生時代にトレーナーの指導のもとで、トレーニングを受けた経験があります。

その時、トレーニングをしながら自分の感じる感覚とトレーナーからいただいたアドバイスが噛み合った瞬間に、物凄く納得のできる気持ち良いトレーニング

となり、興奮した記憶があります!やはり、感覚を共有しながらできるトレーニングはいつまでも受けていたいものです。

 

トラストワークアウトのトレーナーは、自らのトレーニング経験や指導経験からお客様の感覚を総合的に判断し、良い方向に導くことを怠りません!

お客様が納得できる効果的なトレーニングを提供したいという一心で指導しています!

是非、一緒にトレーニングをしましょう!

 

パーソナルトレーニング

3ヶ月集中ダイエットコース

加圧トレーニング

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理想のカラダづくり専門店

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