アミラーゼについて
こんにちは！
トラストワークアウト中目黒の竹井です。
本日は、アミラーゼについて説明していきたいと思います。
アミラーゼとは、主に唾液に含まれる消化酵素のことで、デンプンを分解する働きをします。
唾液は噛む動作をするほど、十分に分泌しますが、さらによく噛むことでアミラーゼのデンプンを分解する働きは持続し、消化活動を活発にします。
そのため、子供のころによく噛んで食べなさいといわれているのはこの作用のためでもあります。
また、アミラーゼとは膵臓にも含まれております。
スポーツ界でも注目されている？！
近年では、アミラーゼはストレスマーカーにもなりうると研究されており、スポーツ選手のコンディションチェックにも使用されるなど
注目を浴びている成分となります。
一般の方もスポーツ選手もまずは消化活動を活性化させるためにたくさん噛んで食事をしましょう！
ダイエットの手助けになるかも！？
このように当ジムでは、トレーニング以外のアドバイスも豊富にできるスタッフが揃っております。
お身体のことで何か悩みがありましたら、ぜひ一度体験にきてみてください！
お待ちしております。
当店のサービス内容
理想のカラダづくり専門店
Trust Workout中目黒
代表取締役：森 智裕
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