こんにちは、
トラストワークアウト中目黒の森です。
新着情報にて新プランの「12か月コース」のご案内を掲載いたしました。
もし御時間があれば御拝見くださいませ。
//www.trust-workout-nakameguro.com/contents/2017/09/212.php
本日のテーマは「ウォー・クライ」です。
ブログのテーマにあるように、「闘いの雄叫び」という意味です。
これは試合の前に襲ってくる不安や恐れを振り払うと同時に土気や団結を高めたり
相手を威圧する効果をもたらすものです。
代表的なもので、ラグビーのニュージーランド代表、オールブラックスが行うウォー・クライが
知られています。
これは単なる雄叫びではなく、声を出したときと出さないときのパフォーマンスでは
力の発揮が違うとも言われています。
力の発揮は明らかに声を出した時の方が数値的に高かったとも言われています。
力の発揮ではマウスピースを使用した方が歯並びに影響受けず、パフォーマンスも１０％以上
発揮できたと報告もありました。
トレーニングの上級者は歯の影響も考え、マウスピースを使用するのも
良いかと思います。
当サービス内容
