こんにちは、
トラストワークアウト中目黒代表の森です。
現在3ヶ月集中ダイエットコース会員様の悩みである、
食事について記載したいと思います。
よく聞かれることで、何を食べればいいかわかりません！という回答が
一番多いです。
特に、主食は何にすればよいのか？
お菓子も食べたいけど、炭水化物も摂りたい！
そんな時におススメな食品が近くのコンビニに存在します。
中でも私のおススメは、
プロテインバー
ふすまパン
上記二つは、お腹がすいたり、どうしても甘いものを摂りたいときに
ぜひ食べていただきたい商品です。
プロテインバーは、現在サンクス、ファミリーマートにあります。
ふすまパンは、現在のところローソンのみ確認しています。
＊森トレーナー調べ
我慢食事で理想のカラダづくりを応援いたします！
この夏、部分痩せ希望者も大募集いたしております。
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理想のカラダづくり専門店
Trust Workout中目黒
代表取締役：森 智裕
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