皆様。こんばんは。
本日は、少し冬へと逆戻り。
御身体も少し、冬へと逆戻り・・なんて。
トレーナ藤本です。
さて、今宵も皆様ひぃと言いつつもトレーニングに励まれ。
そして、此方方々。
ダイエットしたい。 筋力upを目指したい。
肩凝り・腰痛改善等々。
初めは、トレーニングなんて続くかしら・・。 と、不安を持ちつつ。
でも、自己改善を目指し、当ジムへ来られた方々。
その中、徐々に変化を感じられ、そして楽しみながらトレーニングをされており。
マイナスの気持ちから120パーセントのモチベーションへと。
当ジムは、様々な方々のニーズに合わせた
運動・栄養プログラムから
生活習慣の改善を目指しリバウンドの無い御身体づくりを
サポートさせて頂いております。
春から冬の逆戻り。
未だ未だ寒暖もあるよな御天気ですが・・
是非とも夏までのモチベーションを。
様々な御質問にお応え致します。
どうぞ、リバウンドの無い御身体創りを御一緒に。
お待ちしております。
TrustWorkout中目黒
トレーナ 藤本順子