アスリートプログラム

当店ではオリンピック選手強化選手専任トレーナー、アスリートを中心としたサポートをしてきた、経験豊富なトレーナーが、個人、チームを対象としたスポーツ選手を対象に、ストレングス＆コンディショニングを実施し、パフォーマンスの向上を目的としたフィジカルサポートをいたします。

S　O　A　P　理　論

Subjective…主観的プログラムの作成、カウンセリング

トレーニングの原則に基づき、トレーニングプログラムを作成。

各クライアントの目的・目標に合わせて、最大の効果を最短で出せるように

カウンセリング＆プログラミングしていきます。

Objective…客観のトレーニング指導

パフォーマンスを発揮するために必要な体力要素は各競技によって異なります。

競技環境・力の発揮形態等の特性・特徴を考慮したトレーニングを進めていきます。

Assessment…評価のトレーニング指導

筋肥大・パワーの向上・カラダの使い方等、目的別にトレーニングを実践し、

パフォーマンス向上につなげていきます。

Plan…計画的なトレーニング指導

トレーニングプログラムのデータ分析・フィードバックを行い、トレーニング効果を

数値で管理して戦略的に考えていきます。

月に1度の評価データをフィードバック

姿勢分析器により、下記の測定ができます。

正しいアライメントにより、理想のカラダ目指していきます。

個人のクセを突き止め、お客様の身体的な情報を的確に収集し、きめ細かいトレーニングメニューの提案に役立てることができます。テストを通して、お客様自身が自分の普段の力のカラダの使い方に「気づく」ことが出来れば、その先の改善トレーニングに興味を持っていただける最高のモチベーションとなります。

ｅｔｃ…

＊延長1時間につき、10,000円の追加料金が発生いたします。
＊上記の料金表はトレーナー最大2名の配属に限ります。
＊海外遠征、その他野外活動は別途費用が発生いたします。

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