シニアコース
私が担当いたします。
スポーツトレーナー卒業後、理学療法士養成校を経験し、これまでに80歳以上の高齢者への方へのリハビリ担当を多数経験し、脳疾患・心疾患・整形外科的疾患の方へのリハビリを中心として行ってきました。特に、脳疾患系のリハビリトレーニングを得意としており、神経アプローチから筋肉へのアプローチを行い、トリガーポイントの原因、代償運動を把握し、歩行分析・動作分析からウィークポイントを改善し、QOL(生活の質)を高めていきます。
100歳まで元気!なカラダづくりを目指しましょう!
介護予防・認知症・転倒予防能力の向上
*あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。
体力・心肺機能・リハビリ回復・慢性期の向上
*あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。
神経系速度・反射能力・反応適応能力の向上
*あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。
*セッション中は電話に出ることができません。ご了承くださいませ。
直通TEL:070ー5073ー1381(SMSも可能です)
トレーニングの流れ
カウンセリング
ROM(関節可動域)チェック
MMT(筋力)テスト
姿勢評価
トリガーポイントの把握
筋肉のウィークポイント(弱点)の把握
トレーニングの開始
フィードバック(歩行・動作チェック)
シニアパーソナル会員 リハビリ・歩行訓練・QOL(生活の質)の向上!!
メニュー | 内容 | 回 | 通常価格 |
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パーソナルトレーニング 体験 |
パーソナルトレーニング50分 +無料カウンセリング30分 |
– | |
ライト会員 | パーソナルトレーニング30分 | 月4回 | 18,000円 (1回単価4,500円) |
ベーシック会員 | パーソナルトレーニング50分 | 月4回 | 36,000円 (1回単価9,000円) |
プラチナ会員 | パーソナルトレーニング50分 +スポーツマッサージ30分 |
月4回 | 54,000円 (1回単価13,500円) |
プレミアム会員 | パーソナルトレーニング50分 +スポーツマッサージ30分 |
月8回 | 92,000円 (1回単価11,500円) |