パーソナルトレーニング 料金メニュー
全トレーナーワクチン接種済
「体験コースについて」
＊９５％以上の方が、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けられています。
＊着替え・上靴等無料でレンタルしております。
また、シャワールーム・パウダールームも完備しているため、出勤前・昼休みに
お気軽に通うことができます。
＊体験当日、無断キャンセルの場合、適正体験料金が発生いたします。
ご了承くださいませ。
| 内容 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
|
体験コース 特別価格実施中！！１０月１５日まで |
– |
今だけ体験料 ０円！！ |
※価格は税込です。
体験時に無料にてInｂody測定（体組成）による分析ができます。
体験のお申し込みはこちら
お客様の声
料金一覧
パーソナルトレーニング会員本格的にトレーニングを始めたい方！！
| メニュー | 内容 | 回 | 通常価格 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング 体験 |
パーソナルトレーニング50分+無料カウンセリング30分 | – | |
| ライト会員 | パーソナルトレーニング30分 | 月4回 | 18,000円 （1回単価4,500円） |
| ベーシック会員 | パーソナルトレーニング50分 | 月4回 | 36,000円 |
| プラチナ会員 | パーソナルトレーニング50分＋有酸素運動 | 月6回 | 48,000円 |
| プレミアム会員 | パーソナルトレーニング50分＋有酸素運動30分＋食事指導 | 月8回 | 58,400円 （1回単価7,300円） |
| 法人プラン | パーソナルトレーニング50分 | 100回分〜 | 730,000円～ （1回単価7,300円） |
※価格は税込価格となります。
※入会金50,000円がかかります。→無料実施中
※お支払は毎月クレジット決済となります。
※プレミアム会員は、6か月以上継続されることが条件となります。
※法人プランは、100回分～となります。
パーソナルトレーニング チケット 時間がない方におススメです！！
| メニュー | 内容 | 有効期限 | 価格 |
|---|---|---|---|
| チケット12回券 | パーソナルトレーニング50分 ＋有酸素運動30分 |
1年間 | 120,000円 （1回単価10,000円） |
| チケット24回券 | パーソナルトレーニング50分 ＋有酸素運動30分 |
1年間 | 216,000円 （1回単価9,000円） |
| チケット36回券 | パーソナルトレーニング50分 ＋有酸素運動30分 |
1年間 | 288,000円 （1回単価8,000円） |
オプション
| オプション | 価格 |
|---|---|
| ペアストレッチ20分 | 2,000円 |
| ペアストレッチ30分 | 3,000円 |
| 姿勢分析1回 | 1,000円 |
| 食事日記記録カウンセリング（毎月） | 6,000円 |
クレジット決済御利用可能カード
＊クレジット（VISA,Master,JCB,AMEXカード）払いとなります。
＊クレジットカードをお持ちでない場合、現金一括もしくは２分割でのお支払となります。
＊定員になり次第、入会制限となります。御了承下さいませ。
パーソナルトレーニングについて
パーソナルトレーニングは、トレーナーと1対1で行うトレーニング方法です。個人のカラダの状況や目的に合わせてトレーニングメニューを実践するため、非常に効果が出やすいという特徴があります。
本場アメリカでは、パーソナルトレーニングの認知度が高く、プロスポーツ選手やハリウッド女優をはじめとし、一般の方でもパーソナルトレーナーをつけています。
日本でも、プロアスリートや芸能人など、年齢、性別、職種を問わず、人気が集まっています。
体重・部位別脂肪量・筋肉量がわかります。
姿勢分析シートによる、歪のフィードバック！
姿勢分析器により、下記の測定ができます。
- 脊柱側弯の測定
- 脊柱と頭の垂直ラインの偏位測定
- 肩と骨盤の水平ラインの偏位測定
- 口や目、耳の水平ラインの歪みの測定
- 咬合改善前後の姿勢変化の測定
- 下肢にかかる体重の左右バランスの計測
正しいアライメントにより、理想のカラダ目指していきます。
ファンクショナルムーブメントスクリーンによるカラダのクセを突き止める！
個人のクセを突き止め、お客様の身体的な情報を的確に収集し、きめ細かいトレーニングメニューの提案に役立てることができます。テストを通して、お客様自身が自分の普段の力のカラダの使い方に「気づく」ことが出来れば、その先の改善トレーニングに興味を持っていただける最高のモチベーションとなります。
店舗風景
フリーウエイト▶︎基礎体力のベースを作ります。
基本的なビック３と言われる、スクワット・デッドリフト・ベンチプレスを中心とした、
ダイエット目的の方、筋肉をつけ、基礎代謝を上げたい方向けのプランとなります。
雲梯▶︎全身筋力強化・パワー・パフォーマンス向上、体幹作り、レスポンストレーニングが出来ます。
ロープトレーニング▶︎全身トレーニング、パワー向上、体幹作りをします。
体幹を中心としたトレーニングにより、全身運動が行え、
パワー力向上と全体的に引き締まったカラダづくりができます。
単純な動きですが、30秒間で全身を鍛えれるトレーニングです。
女性会員様は、ストレス解消も兼ねて行っています！！
パフォーマンストレーニング▶︎競技力向上、体幹、筋力、敏捷性、柔軟性づくりをいたします。
＊米海軍特殊部隊の司令官が考案したＴＲＸ器具を使用しております。
アスリート、スポーツ選手から、一般の方のスポーツパフォーマンス向上のための
トレーニングツールです。基礎体力（ベンチプレス、バックスクワット、デッドリフト） が
男性ですと、自体重と同じ重さを持てるくらい、女性ですと、自体重の50％以上の重さを持てる
レベルが、行えるトレーニングとなります。初心者の方でも、日々の基礎体力の積み重ねで
行えるようになっている会員様も数多くいらっしゃいます。
ボスボールトレーニング▶︎筋バランス、全身の筋力向上、敏捷性作りをいたします。
全身筋肉の向上や、筋バランス、そして体幹を安定させるために、
インナーマッスルを多く使用できます。慣れて来ると、ボスボールの上で
ジャンプ動作まで取り入れた、運動神経系に働きかける、
プライオメトリクストレーニングにも有効なトレーニングです。
テーピング▶︎機能回復、可動域・関節の制限、障害部位の補強によるリハビリトレーニング
ストレッチポール▶︎慢性的疾患改善や予防、疲労回復、骨盤調整などのコンディショニング向けトレーニングです。
トレッドミル▶︎有酸素運動による脂肪燃焼効果、インターバルトレーニングが行えます。
ゴルフパフォーマンス向上▶︎エラー修正・飛距離UPが目指せます。
トレーニング効果は脳の神経回路も鍛えられる！
運動能力は「上手な筋肉の動かし方」を脳が学習することで高まります。
筋肉や骨格などのハード面よりも大事なのは「学習の質と量」。
トップアスリートと普通のアスリート違いもそこにあります。
トレーニングを積むとは、本質的に
「筋肉に最適な命令を送れるように、脳の神経回路の信号の流れを調整（学習）するここと」です。
強い負荷がかかるほど、耳の奥の感覚器官（耳石）から普段より大きな出力がなされ、
その神経が小脳を強く刺激することにより、神経回路が最適化され、脳の神経回路を鍛えることができます。
強い負荷で運動学習が促進する神経機構
「体験コースについて」
＊９５％以上の方が、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けられています。
＊着替え・上靴等無料でレンタルしております。
また、シャワールーム・パウダールームも完備しているため、出勤前・昼休みに
お気軽に通うことができます。
＊体験当日、無断キャンセルの場合、適正体験料金が発生いたします。
ご了承くださいませ。
| 内容 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
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体験コース 特別価格実施中！！１０月１５日まで |
– |
今だけ体験料 0円！！ |
※価格は税込です。
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専門分野を持ったスペシャリストが担当いたします
吉田 鮎美 トレーナー最高峰資格のアスレティックトレーナー保有
慢性予防（肩こり・腰痛）、機能回復、リハビリトレーニング
コンディショニング専門 アスレティックトレーナー
シドニー工科大学卒業後、パーソナルトレーナー専門学校にて
トレーナー最高峰の資格である、アスレティックトレーナーを
保有。学生時代に学んだ高度な知識、技術を活かし、
アスリート指導の経験を経て、大手プライベートジム元
チーフトレーナーとして活動。
英語対応可(Available for English)
竹井 歩 プロサッカー選手元専属トレーナー
慢性予防（肩こり・腰痛）、機能回復、リハビリトレーニング、
筋力強化、競技者向けトレーニング
コンディショニング、ストレングス専門 パーソナルトレーナー
順天堂大学にて、学んだスポーツ医学やトレーニング科学の研究をし、
これまでプロサッカー選手専属トレーナーとして
活動し、スポーツクラブでの一般のお客様を対象とした
ダイエット、シェイプアップ、コンディショニング指導を
しておりました。
最短で、効率的・効果的なパーソナルトレーニング指導を
していきます。
八幡 亮 脳・整形外科的疾患に精通した理学療法士
リハビリのスペシャリスト
英語対応可(Available for English)
理学療法士の免許を取得後、リハビリテーション病院にて
4年間勤務。
脳・整形外科的疾患など幅広い症例のリハビリを担当。
その後、オーストラリアに渡り、ぱーそパーソナルトレーナーとして活動。
帰国後もピラティスの国際ライセンスを取得し、理学療法士、
パーソナルトレーナーとして活動してきました。
ピラティスのメゾットにに基づいたトレーニング指導が得意で、
ボディメイク＋姿勢改善ならお任せください！
病気や怪我の既往歴がある方へのリハビリメニューも提供いたします。
南 大地 コンディショニングエキスパート
南 大地
慢性予防（肩こり・腰痛・神経痛）のスペシャリスト
関西大学出身 アスレティックトレーナー
競技力向上・コンディショニングトレーナー
正しい関節の動きやフォームをマスターして、効果的なトレーニングを
心がけていきます。
「体験コースについて」
＊９５％以上の方が、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けられています。
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また、シャワールーム・パウダールームも完備しているため、出勤前・昼休みに
お気軽に通うことができます。
＊体験当日、無断キャンセルの場合、適正体験料金が発生いたします。
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– |
今だけ体験料 0円！！ |
※価格は税込です。
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こんな方にオススメです
・慢性予防（肩こり、腰痛）を解消したい
・運動をする機会が減り、健康維持のためのカラダづくりをしたい
・健康診断で、生活習慣病の見直しをされた方
・ダイエット、筋力トレーニングなどの専門的な運動をされたい方
・医師により、怪我の回復、筋力強化のために運動をススメられた方
・キレイな姿勢づくりをされたい方
・アスリート実績も多数！競技力向上されたい方
会員様の割合
