3カ月以上継続で割引ありのお得なパーソナルトレーニングプラン

中目黒開業8年目の実績


入会金無料

6月分会費無料実施中!!

6月30日まで
 

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初回カウンセリング付(体組成、姿勢分析、FMSテスト)
本格的にカラダづくりをしていきたい方、無理のないダイエットを始めたい方へ!

当店のパーソナルトレーニングの特徴

Point1 集中したトレーニングにより、効果を実感しやすい!

point2 マンツーマン指導による、個別プログラムを作成

Point3 ダイエット、筋力アップなどの総合的効果が長期的に継続

Point4 完全予約制による、時間の有効化

Point5 成果を重視した無償延長保証制度        

上記を納得してトレーニングを継続していただくために初回は、全て体験コースを受けていただいております。

体験コースにて施設の雰囲気・空間、トレーニングの内容、トレーナーの質、継続できる環境を見極めください。

「体験コースについて」

*95%以上の方が、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けられています。

 *着替え・上靴等無料でレンタルしております。 

また、シャワールーム・パウダールームも完備しているため、出勤前・昼休みに

お気軽に通うことができます。

*体験当日、無断キャンセルの場合、適正体験料金が発生いたします。

ご了承くださいませ。

内容 回数 料金

体験コース
(パーソナルトレーニング50分+無料カウンセリング30分)

特別価格実施中!!

6,000円

3,000円

※価格は税込です。

体験時に無料にてInbody測定(体組成)による分析ができます。

inbody sample

体験のお申し込みはこちら

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料金一覧

パーソナルトレーニング会員   本格的にトレーニングを始めたい方!!

最低3カ月以上継続で特別価格*実施中!!

メニュー 内容 通常価格 特別価格*
パーソナルトレーニング
体験
パーソナルトレーニング50分
 
6,000円→3,000
ベーシック会員 パーソナルトレーニング50分
 
月4回 36,000
(1回単価9,000円)
32,000
(1回単価8,000円)
プラチナ会員 パーソナルトレーニング50分+有酸素運動 月6回 48,000
(1回単価8,000円)
45,000
(1回単価7,500円)
プレミアム会員 パーソナルトレーニング50分+有酸素運動30分+食事指導 月8回 58,400
(1回単価7,300円)
法人プラン パーソナルトレーニング50分 100回分〜           730,000円~
(1回単価7,300円)

※特別価格は、最低3カ月以上継続されることが条件となります。

※価格は税込みとなります。

※お支払は毎月クレジット決済となります。

※パーソナルトレーニングプレミアム会員は、6か月以上継続されることが条件となります。

  」

 当店のパーソナルトレーニングの特徴当店のパーソナルトレーニングの特徴当店のパーソナルトレー

※法人プランは、100回分~となります。

パーソナルトレーニング チケット    時間がない方におススメです!!

メニュー 内容 有効期限 価格
チケット12回券 パーソナルトレーニング50分
+有酸素運動30分
1年間 120,000
(1回単価10,000円)
チケット24回券 パーソナルトレーニング50分
+有酸素運動30分
1年間 216,000
(1回単価9,000円)
チケット36回券 パーソナルトレーニング50分
+有酸素運動30分
1年間 288,000
(1回単価8,000円)

※価格は税込です。
※お支払はクレジット決済となります。
※ご希望により、分割でのご購入も可能です。

オプション

オプション 価格
ペアストレッチ20分 2,000
ペアストレッチ30分 3,000
姿勢分析1回 1,000
食事日記記録カウンセリング(毎月) 6,000

クレジット決済御利用可能カード

VIZA.png 2017110131840.png マスター.png アメックス.png

*クレジット(VISA,Master,JCB,AMEXカード)払いとなります。

*クレジットカードをお持ちでない場合、現金一括もしくは2分割でのお支払となります。

*定員になり次第、入会制限となります。御了承下さいませ。

専門分野を持ったスペシャリストが担当いたします

吉田 鮎美 トレーナー最高峰資格のアスレティックトレーナー保有

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慢性予防(肩こり・腰痛)、機能回復、リハビリトレーニング

コンディショニング専門 アスレティックトレーナー

シドニー工科大学卒業後、パーソナルトレーナー専門学校にて

トレーナー最高峰の資格である、アスレティックトレーナーを

保有。学生時代に学んだ高度な知識、技術を活かし、

アスリート指導の経験を経て、大手プライベートジム元

チーフトレーナーとして活動。

 

英語対応可(Available for English)

竹井 歩   プロサッカー選手元専属トレーナー

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慢性予防(肩こり・腰痛)、機能回復、リハビリトレーニング、

筋力強化、競技者向けトレーニング

コンディショニング、ストレングス専門 パーソナルトレーナー 

順天堂大学にて、学んだスポーツ医学やトレーニング科学の研究をし、

これまでプロサッカー選手専属トレーナーとして

活動し、スポーツクラブでの一般のお客様を対象とした

ダイエット、シェイプアップ、コンディショニング指導を

しておりました。

最短で、効率的・効果的なパーソナルトレーニング指導を

していきます。

 

荻田 慎二 ボディビル ミスター神奈川 オープン1位

ボディメイクのスペシャリスト

英語対応可(Available for English)      TOEIC 980点 取得

 (米)南イリノイ大学大学院 運動学部 卒  

 大学では専門知識を学ぶと共にパーソナルトレーナーとして活動。

日本では、大学での指導やフィットネスクラブなどで、

一般の方からアスリートへの

目標達成のためのお手伝いをさせていただきました。

私自身も現役ボディビルダーとして学びながら鍛え続けています。

正しい知識と努力で、身体作りは誰でも結果を出すことができます。

継続できるように幅広い知識と経験を活かし、

食生活などを含め多角的な観点からサポートします。

 

南 大地   コンディショニングエキスパート

南 大地 

慢性予防(肩こり・腰痛・神経痛)のスペシャリスト

関西大学出身

競技力向上・コンディショニングトレーナー

 正しい関節の動きやフォームをマスターして、効果的なトレーニングを

心がけていきます。

「体験コースについて」

*95%以上の方が、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けられています。

 *着替え・上靴等無料でレンタルしております。 

また、シャワールーム・パウダールームも完備しているため、出勤前・昼休みに

お気軽に通うことができます。

*体験当日、無断キャンセルの場合、適正体験料金が発生いたします。

ご了承くださいませ。

内容 回数 料金

体験コース
(パーソナルトレーニング50分+無料カウンセリング30分)

特別価格実施中!!

6,000円

3,000円

※価格は税込です。

体験のお申し込みはこちら

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こんな方にオススメです

慢性予防(肩こり、腰痛)を解消したい

・運動をする機会が減り、健康維持のためのカラダづくりをしたい

・健康診断で、生活習慣病の見直しをされた方

ダイエット、筋力トレーニングなどの専門的な運動をされたい方

・医師により、怪我の回復、筋力強化のために運動をススメられた方

・キレイな姿勢づくりをされたい方

・アスリート実績も多数!競技力向上されたい方

*アスリート実績詳細はこちら

お客様の声

カラダの変化を一緒になって一喜一憂してくれて、すごく励みになる E.S(36歳女性)

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いつの間にか運動が苦にならなくなった A.T(32歳女性)

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こちらのコンディショニングを考えていただけること M.M (33歳男性)

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第一に仕事の効率を上げるためのトレーニング K.E(32歳男性)

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パーソナルトレーニングについて

当店のパーソナルトレーニングでは、一般の方から高齢者、専門分野ではプロモーションモデル、

プロスポーツ選手やアスリートまで、幅広いニーズに合わせて個人のパフォーマンスを最大限発揮できるよう、

様々なトレーニング方法による、理想のカラダづくりを実現するよう、サポートいたしております。

店舗風景

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フリーウエイト▶︎基礎体力のベースを作ります。

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基本的なビック3と言われる、スクワット・デッドリフト・ベンチプレスを中心とした、

ダイエット目的の方、筋肉をつけ、基礎代謝を上げたい方向けのプランとなります。

雲梯▶︎全身筋力強化・パワー・パフォーマンス向上、体幹作り、レスポンストレーニングが出来ます。
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当店でも人気が高い雲梯トレーニング!都内ジムでも唯一当店しか
取り入れていない雲梯器具を用いて、呼吸機能、全身のパワー、
体幹強化、感覚機能、集中力など、雲梯で、脳と身体どちらも鍛えることが
できます。

ロープトレーニング▶︎全身トレーニング、パワー向上、体幹作りをします。

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体幹を中心としたトレーニングにより、全身運動が行え、

パワー力向上と全体的に引き締まったカラダづくりができます。

単純な動きですが、30秒間で全身を鍛えれるトレーニングです。

女性会員様は、ストレス解消も兼ねて行っています!!

パフォーマンストレーニング▶︎競技力向上、体幹、筋力、敏捷性、柔軟性づくりをいたします。

*米海軍特殊部隊の司令官が考案したTRX器具を使用しております。

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アスリート、スポーツ選手から、一般の方のスポーツパフォーマンス向上のための

トレーニングツールです。基礎体力(ベンチプレス、バックスクワット、デッドリフト) が

男性ですと、自体重と同じ重さを持てるくらい、女性ですと、自体重の50%以上の重さを持てる

レベルが、行えるトレーニングとなります。初心者の方でも、日々の基礎体力の積み重ねで

行えるようになっている会員様も数多くいらっしゃいます。

ボスボールトレーニング▶︎筋バランス、全身の筋力向上、敏捷性作りをいたします。

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全身筋肉の向上や、筋バランス、そして体幹を安定させるために、

インナーマッスルを多く使用できます。慣れて来ると、ボスボールの上で

ジャンプ動作まで取り入れた、運動神経系に働きかける、

プライオメトリクストレーニングにも有効なトレーニングです。

テーピング▶︎機能回復、可動域・関節の制限、障害部位の補強によるリハビリトレーニング
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テーピングを使用したトレーニングでは、主に過去に外傷障害をした部位や
関節の痛み、腰痛、肩こりなどの慢性的疾患の方への回復リハビリトレーニング、
予防を行っております。歩行動作や関節の動きを分析し、評価を行ってから
機能的な向上を目指したトレーニングをしております。
テーピングを活用したことがある症状の一例です。
足関節捻挫変形性膝関節症シンスプリントテニス肘椎間板ヘルニア(L5)
インピンジメント症候群肩関節周囲炎(五十肩)TFCC損傷…など。
 
ストレッチポール▶︎慢性的疾患改善や予防、疲労回復、骨盤調整などのコンディショニング向けトレーニングです。
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ストレッチポールを使用した、筋疲労回復、機能改善に特化したトレーニングになります。
主に、リラックスした状態で行う関節運動や筋膜リリースによる、柔軟性の改善、疲労回復を
行い時や、骨盤調整などの全身の骨格を整える際に、使用いたします。
トレーニング前と後での違いをすぐに実感することができます。
 
トレッドミル▶︎有酸素運動による脂肪燃焼効果、インターバルトレーニングが行えます。
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カラダを引き締めてキレのあるボディを魅せたい方にオススメです。
脂肪燃焼されたい方は、ロングスローディスタンスと言われる、
徐々にゆっくり長く走る方法が適しています。最低でも20分以上の
持続的な運動による、好気的エネルギーで脂肪を燃焼いたします。

「体験コースについて」

*95%以上の方が、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けられています。

 *着替え・上靴等無料でレンタルしております。 

また、シャワールーム・パウダールームも完備しているため、出勤前・昼休みに

お気軽に通うことができます。

*体験当日、無断キャンセルの場合、適正体験料金が発生いたします。

ご了承くださいませ。

内容 回数 料金

体験コース
(パーソナルトレーニング50分+無料カウンセリング30分)

GW期間限定!特別価格実施中!!

8,000円

3,000円

※価格は税込です。

体験のお申し込みはこちら

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